為了能有更好的體驗效果，兩天的拓展訓練特意選在了下午。都說六安是沒有春天的城市，午飯過后太陽像個火爐在炙烤著大地。一點鐘大家在目的地集合，在兩位教官的安排下，換好了統一的迷彩服。  

教官首先介紹了拓展訓練的由來，然后是是簡單的訓練（站軍姿、俯臥撐），讓大家再次體驗了軍訓的感覺。緊接著在教練的指導下，通過做游戲，全體人員分成兩個小組在隊伍建設和目標突破等活動上進行了比拼。兩個小組的實力不相上下，各有千秋，但我們比的不是高低，而是在這個過程中，你收獲了什么，感悟了什么，思考以前的工作方式與行為模式為自己的工作帶來了怎樣的阻礙。要敢于挑戰自己，給自己定一個更高的目標，才能更好的激發個人的潛力。                      

最后一項活動是穿電網（所有人在不碰到“電網”的情況下安全到達對面），對整個團隊是個極大考驗，一開始大家沒有很好地默契，總是出現各種失誤，失敗了一遍又一遍，兩位隊長也因此接受懲罰。不斷地失敗、隊員體力逐漸不支，都是對隊伍信心一個極大考驗，但是新海岸人永不言??！屢敗屢戰，從失敗中汲取教訓，在不斷地嘗試中隊員們的配合也越來越好。最終在大家團結合作和無私奉獻下完成了項目的挑戰。